- Masterclass gratuite
- 40 min sur Zoom
- Mardi 17 novembre à 21 h
Le rituel du coucher qui apaise toute la maison
Une masterclass gratuite en ligne pour les mamans qui redoutent 20 h, et qui veulent refermer la porte de la chambre apaisées, pas coupables.
Tu te reconnais ?
- Tu sens l'appréhension monter avant même 20 h.
- Le coucher tourne à la bataille : les négociations, les allers-retours, et les cris, alors que tu t'étais promis de rester calme.
- Quand la maison dort enfin, tu n'as plus rien à donner, même pas pour toi.
- Et tu te couches en t'en voulant, en te disant que demain, ce sera différent.
Ce n'est pas toi le problème. Tu arrives au moment le plus chargé de la journée avec un réservoir vide.
Pendant cette masterclass
Comprendre ce qui se joue à 20 h
Pourquoi le coucher se transforme en bataille justement les soirs où tu es à bout, et pourquoi ce n'est pas une question de « bonne » ou de « mauvaise » mère.
Un rituel simple, que toute la maison apprend par cœur
Quelques étapes douces, à refaire chaque soir, pour que le coucher devienne un moment tranquille que tes enfants connaissent et attendent.
Un moment pour toi, une fois la porte refermée
Pour finir ta soirée apaisée, et pas vidée.
Pour qui ? Pour les mamans d'enfants de 2 à 12 ans, qui ont l'impression de courir de 19 h à 21 h et d'arriver au coucher sans plus aucune patience.
Qui suis-je ?
Je suis Lucie, maman de deux enfants, ancienne infirmière en pédiatrie et réflexologue à Aix-les-Milles.
Chaque semaine, je reçois des mamans qui portent tout le monde et qui s'oublient. Le soir est souvent le moment où tout déborde : c'est de là qu'est née cette masterclass.
Mardi 17 novembre à 21 h
- En ligne sur Zoom, depuis chez toi
- 40 minutes
- Gratuite
- Le lien pour me rejoindre t'arrive par email