Les PetitsRituels du Cœur
Tu as le jeu entre les mains, ou tu hésites encore ? Voici comment il se joue, et pourquoi une seule carte suffit pour s’offrir un vrai moment à deux, le soir, quand la journée retombe.
Comment jouer
Trois façons d’ouvrir le paquet.
01
Le tirage du soir
Une carte chaque soir, au moment du coucher. Les cartes marquées d’une lune sont faites pour le soir ; les autres, garde-les pour la journée.
02
La météo des émotions
L’enfant choisit la carte Émotions qui l’appelle, puis vous choisissez ensemble une carte Respire. Vous faites les deux.
03
Le défi à deux
Chacun tire une carte pour son binôme, et la lui fait vivre.
Dans la boîte
Un dessin, une phrase, un geste à vivre.
La règle d’or
Avant de toucher, on demande l’accord.
Dans ce jeu, chacun a le droit de dire non, ou « plus doucement ». On touche seulement si tout le monde en a envie et se sent bien. C’est une façon simple d’apprendre à l’enfant que son corps lui appartient, et qu’on lui demande toujours avant.
48 cartes, 4 familles
Une couleur par famille, dès le dos de la carte.
Toucher
Des gestes tout doux sur les pieds, les mains, le visage ou le dos, inspirés de la réflexologie.
Respire
Des respirations en jeu : la bougie, le serpent, le doudou qui flotte… pour se poser ensemble.
Émotions
Pour dire, montrer et accueillir ce qu’on ressent, avec des mots, des gestes ou des couleurs.
Petits bonheurs
Des moments simples à vivre et à se raconter : un câlin, un fou rire, un projet à deux.
Qui je suis
Je suis Lucie.
Réflexologue à Aix-les-Milles, j’accompagne les mamans et leurs enfants au cabinet ou à domicile. J’ai imaginé ce jeu pour que les gestes et les respirations qu’on fait ensemble en séance continuent à la maison, le soir, entre vous.
Tu veux voir d’autres idées de rituels, ou me montrer votre carte préférée ? Retrouve-moi sur Instagram, @lucieenergieetequilibre.aix.
Je veux le jeu
En boîte, ou à imprimer chez toi.
Le jeu en boîte
24,90 €
48 cartes illustrées + 2 cartes règles, format oracle 7 × 12 cm, dans leur boîte. Remis en main propre à Aix-les-Milles, ou envoyé chez toi : les frais de port s’ajoutent alors au prix.
Je le commande par SMSLa version à imprimer
9,90 €
Le jeu complet en PDF, recto verso, à imprimer chez toi : 4 cartes par page A4, traits de coupe compris.
Je le commande par SMSÉcris-moi, et on s’organise ensemble pour le paiement et la livraison. Pour un envoi par la poste, les frais de port s’ajoutent au prix du jeu en boîte.
Pour aller plus loin
Et si on se rencontrait ?
La Matinée Parent-Enfant
Trois heures en duo au cabinet d’Aix-les-Milles : réflexologie, respiration, ateliers à vivre ensemble.
Découvrir la matinée →Une séance pour toi
Parce que la maman a aussi besoin de souffler : réflexologie et massage au cabinet ou à domicile.
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